運営者プロフィール

はじめまして。「走れる体の処方箋」を運営しているかずゆきです。

病院でパート薬剤師として働きながら、農業をしています。40歳でランニングを始めた、初心者ランナーです。

プロフィール

これまでの歩み

薬剤師として、二度仕事を離れる

2008年に薬剤師の国家資格を取り、調剤薬局で働き始めました。その後、抑うつ状態となり、薬剤師の仕事を離れました。一度は調剤薬局に復帰しましたが、再び抑うつ状態になり、また仕事を離れることになりました。

農業を始める

薬剤師を離れたあと、農業を始めました。2026年は、ジャガイモ、大根、トマト、パプリカ、四葉キュウリ、小玉スイカ、いちじく、キウイを育てました。ほとんどが自家消費です。

今は病院薬剤師としてパートで働きながら、農業を続けています。

40歳、ランニングを始める

2025年、40歳でランニングを始めました。きっかけは、アルバイト先で一緒に働いていた、マラソン大会にも出ているスタッフです。

ところが、走り始めた最初の一歩で膝が痛くなりました。そこでウォーキングから運動習慣をつけ直し、「走っては歩く」を繰り返しながら、少しずつ走る時間を延ばしていきました。

はじめは1km走るのもしんどかった私が、今では10km、20kmを走れるようになり、体重は7kg減って高校・大学時代と同じ74kgに戻りました。

くわしくは、こちらの記事に書いています。
→ 運動不足の40歳薬剤師が、走ることで健康を取り戻すまで

このブログで伝えたいこと

このブログでは、次の2つを発信しています。

読んでくれた人に、健康的に、長くランニングを続けてほしい。それが、このブログを書くいちばんの理由です。

発信のポリシー

• 薬に関する情報は、添付文書や公的機関の資料など、根拠のある情報をもとに書きます
• 体験談は、あくまで私個人の経験として書きます
• 商品を紹介するときは、実際に使ったうえで、良い点も気になる点も正直に書きます
• 診断や治療が必要な症状については、医療機関の受診をおすすめします

好きなこと

キャンプと、コーヒーの自家焙煎が好きです。焚き火や薪ストーブでの焙煎は、火力の調整が難しいぶん、うまくいったときの喜びもひとしおです。

SNS・お問い合わせ

• X：@kazuyuki_run
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ご質問やお仕事のご依頼は、お気軽にどうぞ。なお、個別の症状やお薬についてのご相談にはお答えできませんので、かかりつけの医師または薬剤師にご相談ください。